runcademy – Dein Lauftraining in und um Dortmund 200 Trainingstermine im Jahr – 300 Stunden gemeinsames Training.
Du willst mit Spass in einer Gruppe trainieren. Du suchst eine Trainingsalternative oder den Einstieg in das Lauftraining?
25 Läufer liefen bei der 4. Ausgabe des Udo über die in weiten Teilen matschige Strecke. Kraftausdauer war gefragt. Der…
Die Idee Bereits vor fast 40 Jahren fand erstmals der Crosslauf in Hemmerde auf dem gleichen Gelände statt. Nach mehreren…
Zum vierten mal wird es auch dieses Jahr wieder in der Weihnachtszeit einen „UDO“ geben – einen (Ultra)trail in DOrtmund….
Fotos von Susanne, Astrid, Jens, Jörg, Anna und Oliver
Zum UDO und UWE gesellt sich erstmalig eine Frau in die Runde: UTE – Ultratrail Ergste! UTE ist die kleine…
Schnell laufen reicht nicht. Nur wer (ohne Navi und GPS) die Karte richtig lesen kann und sich im Gelände zurechtfindet,…
Letzte Infos: Empfehlung: lange Laufkleidung (zumindest Hosen) und nicht „erste Wahl“ Taschen/Ausrüstung/Getränke etc… können natürlich vom Parkplatz zur Strecke mitgenommen…
Fotos: Oliver Hauptstock/Marco Lohrmann
Hier ist noch Platz für neue Projekte! Der Udo 2014 war der Anfang…